444 1 633

Yurt dışı aramalar:
+90 212 368 16 00

Obezitenin Tıbbi Tedavisi (2)


24 Haziran 2022

Genel Tanıtım


  • Kilo verme sürecinde günlük tüketilen besinlerin protein, yağ ve karbonhidrat içeriği önemlidir.
  • Günlük tüketilmesi önerilen kalori miktarları da yapılan vücut analizi ve kişinin yaşı, cinsiyeti, günlük harcadığı enerji göz önünde bulundurularak düzenlenir.
  • Genel yaklaşım %15-20 protein, %25-30 yağ, %50-60 karbonhidrat içermesi yönündedir.
  • Protein kaynakları az yağ içeren besinlerden seçilmelidir; yağsız et, az yağlı peynir, kaymaksız yoğurt gibi.
  • Yağ türü olarak öncelikle omega-3 kaynağı olan zeytinyağı tercih edilmelidir
  • Karbonhidratların seçimi kan şeker dengesini koruyacak şekilde komplex karbonhidratlar olmalıdır; bol posalı olan tam tahıllı ekmek, bulgur, bakliyatlar gibi.
  • Sebze ve salata tüketimi arttırılmalı, meyve tüketimi sınırsız olmamalıdır.
  • Alkol tüketimi varsa hastalık durumlarına göre tamamen kaldırılmalı ya da sınırlandırılmalıdır.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

İlgili Birimler


Sizi Arayalım

Ad Soyad

E-mail

Telefon

Konu

Mesaj

Randevu Oluştur

Merkezlerimizden kolayca randevu oluşturabilirsiniz.

YOUTUBE


Kadınlarda görülen en sık kanser; meme kanseri | Prof. Dr. Mehtap Tunacı

Meme kanseri kadınlarda görülen kanser tipleri arasında birinci sırada yer almaktadır. Hayat boyu her 8 kadından birinin kansere yakalanma riski vardır. Meme kanseri, meme dokusundaki hücrelerden gelişen kanserlerdir. Meme dokusunun herhangi bir yerinden kaynaklanabilir. En sık görülen tipi; meme kanallarından kaynaklanan duktal kanser denen kanserlerdir. Süt üreten bezlerden köken alan lobüler kanserler de sık görülür. Ayrıca diğer dokulardan kaynaklanan daha nadir medüller, tübüler, müsinöz gibi tipleri de vardır. Risk Faktörleri Meme kanseri gelişiminde bilinen en önemli risk faktörleri şunlardır; Obez veya aşırı kilolu olmak Yeterli fiziksel aktivite yapmamak Alkol kullanımı İlk doğum yaşı 30’dan sonra olanlar veya hiç doğum yapmamış olanlar İlk adet yaşı: İlk adetini erken yaşlarda görenler, yaşam boyu daha uzun süre östrojen hormonuna maruz kalacaklarından dolayı risk artmaktadır. Menopoz yaşı: Menopoz bilindiği gibi kadının adetten kesildiği, doğurganlığının sona erdiği dönemdir. İleri yaşta (+55 yaş) menopoza girme meme kanseri riskini arttırmaktadır. Burada da etken uzun süre östrojen hormonuna maruz kalmadır. Kadın cinsiyet, ileri yaş BRCA-1, BRCA-2 mutasyonları gibi bir takım genetik değişiklikler Meme kanseri öyküsünün bulunması Göğüse radyoterapi almış olmak Bazı iyi huylu meme hastalıkları (fibroadenom, papillomatosis, gibi) Ailede meme kanseri öyküsü olması: Annesinde, anne tarafından akrabalarında, teyzesinde ve ve/veya kız kardeşinde meme kanseri olan kadınlarda meme kanseri gelişmesi riski normal toplumdan daha fazladır.

HABERLER

Tümünü Gör

SOSYAL MEDYA