Ergenlik döneminde hormon salınımlarındaki değişikliklere bağlı olarak sivilce görülmesi daha da sık oluyor. Ayrıca dışarıda(kafe-restoran) daha fazla sosyalleşmeye bağlı olarak da beslenme alışkanlıkları olumsuz etkilenebiliyor, bu durumda gençler daha fazla kızarmış yiyecekler ve işlenmiş gıdalar tüketmeye başlıyor. Dışarıdan tüketilen fast food grubu yiyeceklerin artması ile de sivilceler daha fazla dikkat çeker hale gelebiliyor.Sivilcelerin artışını azaltmak için işlenmiş gıdalardan; sosis, salam, jambon vb., cips, kızarmış her türlü yiyecek, çikolata, kremalı ürünlerden uzak durmak, yağ içeriği yüksek kurabiye, börek çörek vb unlu mamullerin tüketimini azaltmak ve bol su içmek çok önemli.Her akşam düzenli olarak cildin temizlenmesi de yine olumlu sonuçlar almaya yardımcı olabilir.Sağlıklı atıştırmalık kabul edilen kuruyemiş tüketimi de abartılmamalı.Bu tedbirlerle sivilcelerde artış devam ediyorsa mutlaka bir dermatoloji uzmanı ile görüşülmesi uygun olacaktır.